Treino e controle da carga após a lesão no tendão calcâneo de um voleibolista, parte 3 (Original)

Nelson Kautzner Marques Junior

Autores/as

Nelson Kautzner Marques Junior UCB. RJ. Brasil. https://orcid.org/0000-0001-7491-3855

Palabras clave:

lesão; esporte; ruptura; tendão; carga de treino.

Resumen

O objetivo foi explicar a fase final do treino periodizado de 2019 e 2020 após a lesão no tendão calcâneo e como foi controlada a carga de treino de 2014 a 2020. O sujeito do estudo foi um jogador de voleibol que pertenceu ao estudo de Marques Junior e Barbosa (2016). Esse artigo é a parte 3, sendo apresentado o treino periodizado de 2019 e 2020 que utilizou a periodização específica para o voleibol. Nesse trabalho, foi apresentado o controle da carga de treino da periodização de 2014 a 2020, sendo efetuado através da carga interna, quantidade de treino e descanso, quantidade dos tipos de treino, exercícios realizados, circunferência abdominal e salto vertical. Em conclusão, o treino periodizado com adequado controle da carga de treino é fundamental para proporcionar melhora da preparação física de um jogador de voleibol que teve ruptura parcial no tendão calcâneo direito.

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Biografía del autor/a

Nelson Kautzner Marques Junior, UCB. RJ. Brasil.

Mestre em Ciência da Motricidade Humana pela

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