Ejercicios de flexibilidad para la gimnasia artística en el sexo masculino (Original)

Autores/as

  • Lilian Lores Sánchez INDER Provincial de Granma
  • Leannet Reyes Ramírez INDER Granma
  • Yaquelín de Ávila Martínez INDER Granma

Palabras clave:

flexibilidad; gimnasia artística deportiva; ejercicios combinados; elementos técnicos.

Resumen

La Gimnasia Artística Deportiva forma parte del desarrollo que se ha operado en el área de la Cultura Física y el Deporte, en la actualidad esta modalidad deportiva ha ido evolucionando alcanzando un elevado progreso, trayendo como consecuencias un alto nivel de exigencias, una alta maestría en la forma de ejecución y un aumento en el grado de dificultad de todos los elementos técnicos, este es un deporte de apreciación y exige la técnica correcta de los ejercicios y su valoración correspondiente.

Se realizan ejercicios combinados de gran complejidad y amplitud de movimiento para ofrecer al espectador y a los árbitros una selección con destreza, dinamismo y expresividad, además de la utilización de la música en el caso de los ejercicios a manos libres, es por este motivo que en este articulo se presenta un conjunto de ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad, en los atletas de Gimnasia Artística Deportiva de la Escuela de Gimnasia del Municipio Bayamo, Provincia de Granma.

Para el diseño de dicho conjunto de ejercicios fueron utilizados los siguientes métodos científicos: del nivel teórico el histórico-lógico, análisis-síntesis, inductivo-deductivo, también se emplearon los del nivel empírico como la observación (no estructurada), pre experimento, medición y en el estadístico se utilizó el paquete estadístico SPSS versión 11.5 y la dócima no paramétrica de Wilcoxon.

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Biografía del autor/a

  • Lilian Lores Sánchez, INDER Provincial de Granma

    Profesora del departamento Teoría y práctica de la Educación Física y Recreación. Dirección provincial de deportes

  • Leannet Reyes Ramírez, INDER Granma

    Profesora de Gimnasia Artística

  • Yaquelín de Ávila Martínez, INDER Granma

    Profesora del departamento Teoría y práctica de la Educación Física y Recreación

Referencias

1. Colectivo de autores. (2017-2020) Programa de preparación del deportista de Gimnasia Artística. La Habana.
2. Estévez, M. y Col. (2004) La investigación científica en la actividad física: su metodología. Ciudad de la Habana, Editorial Deportes.
3. Fleitas, I. y Col. (1990) Teoría y Práctica General de la Gimnasia. Ciudad de la Habana, Editorial ENPES.
4. Forteza, A. (1994) Entrenar para ganar. México, Editorial Olímpia.
5. ---------. (1988) Bases Metodológicas del Entrenamiento Deportivo. La Habana, Editorial Científico Técnica.
6. González, M. (1999) Estudio del comportamiento de la capacidad movilidad en las atletas de Gimnasia Artística de la academia provincial de Granma. Trabajo de Diploma. Granma, ISCF”Manuel Fajardo”.
7. Guerrero, I. (2004) La flexibilidad en el aerobic deportivo. Tesis en opción al titulo de licenciada en Cultura Física. UCCFD Granma.
8. Harre, D. (1988) Teoría del Entrenamiento Deportivo. Ciudad de La Habana, Editorial Científico Técnico.
9. Ozolin, N. y Markov, D (1991) Atletismo. Ciudad de La Habana, Editorial Científico Técnico.

Publicado

2020-06-23

Número

Sección

Artículos

Cómo citar

Ejercicios de flexibilidad para la gimnasia artística en el sexo masculino (Original). (2020). Revista científica Olimpia, 17, 794-806. https://revistas.udg.co.cu/index.php/olimpia/article/view/1702

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