La prescripción del ejercicio físico para la planificación  de  actividades físicas y deportivas

José Ezequiel Garcés Carracedo; Alejandro Jorge Soto Rodríguez

Autores/as

José Ezequiel Garcés Carracedo Universidad de Granma
Alejandro Jorge Soto Rodríguez Universidad de Granma

Palabras clave:

bases teóricas; ejercicio físico; estilo de vida

Resumen

El presente artículo refiere las bases teóricas fundamentales para prescripción del ejercicio físico. En él se plantean los componentes esenciales a tener en cuenta para la planificación y ejecución de la actividad física mediante los programas que se aplican para el mejoramiento de salud en los diferentes grupos poblacionales y se ofrecen recomendaciones metodológicas a los profesores que laboran en las comunidades para la prescripción y programación de actividades físicas que propicien incrementar un estilo de vida más activo y saludable.

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Referencias

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