La natación y el tratamiento de las lesiones (Revisión)

Milena González Gortes; Luis Rene Quetglas González; Pablo Elier Sánchez Salgado; Alina María Morejón Díaz; Yasel Fuente Rodríguez

Authors

Milena González Gortes Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba. https://orcid.org/0000-0002-5319-2216 (unauthenticated)
Luis Rene Quetglas González Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba. https://orcid.org/0000-0002-5972-6901 (unauthenticated)
Pablo Elier Sánchez Salgado Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar de río. Cuba. https://orcid.org/0000-0002-3036-1443 (unauthenticated)
Alina María Morejón Díaz Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba. https://orcid.org/0000-0002-1900-8120 (unauthenticated)
Yasel Fuente Rodríguez Institución Centro Provincial de Medicina del Deporte de Pinar del Río. Pinar del Río. Cuba. https://orcid.org/0009-0007-8486-2298 (unauthenticated)

Keywords:

Swimming, injuries, and treatment

Abstract

Swimming is universally recognized as a low-impact sport, ideal for rehabilitation and for people of all ages. However, its repetitive nature makes it an activity with a specific injury profile, predominantly due to overuse. Despite being a low-impact sport, swimming carries a significant risk of injury, with the shoulder being the most vulnerable area. The key to treating and managing injuries lies not in swimming better, but in a comprehensive approach that combines refined technique, complementary strength and flexibility training, and intelligent training volume planning. This is fundamental to ensuring the longevity and performance of any elite swimmer, maximizing their athletic career. Injury prevention is directly proportional to athletic success.

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Author Biographies

Milena González Gortes, Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba.

Licenciada en Cultura Física. Master en actividad Física en la Comunidad. Profesora Auxiliar.
Luis Rene Quetglas González, Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba.

Licenciado en Cultura Física. Doctor en Ciencias de la Cultura Física. Profesor Titular.
Pablo Elier Sánchez Salgado, Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar de río. Cuba.

Licenciado en Cultura Física. Doctor en Ciencias de la Cultura Física. Profesor Auxiliar
Alina María Morejón Díaz, Universidad de Pinar del rio “Hermanos Saiz Montes de Oca” Pinar del río. Cuba.

Licenciada en Cultura Física. Master en actividad Física en la Comunidad. Profesora Auxiliar.
Yasel Fuente Rodríguez, Institución Centro Provincial de Medicina del Deporte de Pinar del Río. Pinar del Río. Cuba.

Licenciado en Rehabilitación.

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