Training program with ball throws from long distances in youth pitchers in the province of Granma (Original)
Keywords:
baseball; sport training; long distance throw; pitcher speedAbstract
The increase in speed in baseball pitchers is a matter of interest to specialists in this sport. To achieve this goal, in this article a training program with ball throws from long distances is applied. This is developed during 12 weeks of preparation of the athletes and in the competition itself. The population is 16 pitchers from the youth category, enrolled in the "Pedro Batista Fonseca" Comprehensive Sports School (EIDE), in the province of Granma. These are part of the preselection to the national championship. For the preparation of the program, theoretical and empirical research methods were used, in addition to interviews with sports specialists. The effectiveness of the applied program is verified since in the initial test the average speed of the subjects studied was 82.7 miles per hour, while in the final test an increase of 1.9 miles per hour is observed, when averaging 84.6 measurements made.
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