Viabilidad práctica de la flexibilidad en atletas de Gimnasia Artística categoría 9-12 años sexo masculino. (Original)

Resumen

La presente investigación tiene el propósito de establecer una metodología para la recuperación y mantención de la flexibilidad en atletas masculinos de Gimnasia Artística categoría 9-12 años. En la misma se realizó una revisión bibliográfica y documental en la que se pretende ahondar en las principales tendencias actuales del proceso de entrenamiento de la flexibilidad. Se aplican métodos teóricos como el inductivo- deductivo, análisis-síntesis, el histórico descriptivo y el histórico lógico, así como empíricos la observación estructurada, la entrevista y la medición, los cuales permitieron diagnosticar el estado de la flexibilidad durante la preparación técnica y la preparación física, antes y después de aplicada la propuesta metodológica, con el objetivo de perpetrar un estudio que permita resolver las insuficiencias en el desarrollo de la flexibilidad de los atletas objeto de estudio; teniendo en cuenta que la flexibilidad tiende a disminuir con la edad después de la pubertad, de esta manera conoceremos su génesis e hitos que enmarcan el desarrollo del entrenamiento y competición de la Gimnasia Artística. Con la aplicación del experimento, en su modalidad pre-experimental, con un diseño de control mínimo, mediante un pre-test y post-test, sin grupo de control, se analizaron los resultados obtenidos que permitieron determinar la factibilidad de los medios aplicados en la propuesta metodológica.