PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA MEJORAR HÁBITOS DE ESTUDIOS Y DISMINUIR EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS A TRAVÉS DE LA RECREACIÓN

  • Johnny Héctor Sánchez-Landin Universidad Nacional de Loja
  • Sophia Catalina Loaiza-Rodríguez Universidad Nacional de Loja
  • Luis Benigno Montesino-Guarnizo Universidad Nacional de Loja
  • José Efraín Macao-Naula Universidad Nacional de Loja
Palabras clave: recreación; salud física y mental; actividades recreativas

Resumen

La recreación es fundamental para la salud física y mental del der humano. Por este motivo, es aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.

Publicado
2018-09-28
Cómo citar
Sánchez-Landin, J., Loaiza-Rodríguez, S., Montesino-Guarnizo, L., & Macao-Naula, J. (2018). PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA MEJORAR HÁBITOS DE ESTUDIOS Y DISMINUIR EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS A TRAVÉS DE LA RECREACIÓN. Revista Científica Olimpia, 15(50). Recuperado a partir de http://revistas.udg.co.cu/index.php/olimpia/article/view/109
Sección
Doble Puerta

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