PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA MEJORAR HÁBITOS DE ESTUDIOS Y DISMINUIR EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS A TRAVÉS DE LA RECREACIÓN

Johnny Héctor Sánchez-Landin; Sophia Catalina Loaiza-Rodríguez; Luis Benigno Montesino-Guarnizo; José Efraín Macao-Naula

PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA MEJORAR HÁBITOS DE ESTUDIOS Y DISMINUIR EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS A TRAVÉS DE LA RECREACIÓN

Autores/as

Johnny Héctor Sánchez-Landin Universidad Nacional de Loja
Sophia Catalina Loaiza-Rodríguez Universidad Nacional de Loja
Luis Benigno Montesino-Guarnizo Universidad Nacional de Loja
José Efraín Macao-Naula Universidad Nacional de Loja

Palabras clave:

recreación; salud física y mental; actividades recreativas

Resumen

La recreación es fundamental para la salud física y mental del der humano. Por este motivo, es aconsejable practicar actividades recreativas de vez en cuando que nos proporcionen la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente. En este sentido, la recreación sirve para romper con la rutina y las obligaciones cotidianas, y así aliviar el estrés acumulado.

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Publicado

2018-09-28

Número

Vol. 15 Núm. 50 (2018): julio - septiembre

Sección

Doble Puerta

Cómo citar

PROGRAMA DE ACTIVIDADES PARA MEJORAR HÁBITOS DE ESTUDIOS Y DISMINUIR EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS A TRAVÉS DE LA RECREACIÓN. (2018). Revista científica Olimpia, 15(50). https://revistas.udg.co.cu/index.php/olimpia/article/view/109