Benefits of the fitnesses in the bigger adult (Origina)
Keywords:
Fitness; elderly; physical exercises; healthAbstract
At the moment it exists, at global level, a bigger progressive increase of adults, reason why is important to offer a special attention to this population group. In Cuba, exist programs for achievement of a healthy longevity, among them it is the one described by the community sport centers, belonging to the National Institute of the Sport, Physical Education and Recreation (INDER). To deepen in the thematic one, it was carried out an exploratory study in the municipality Playa, in the community sport center Blas Beato, being detected that the biggest adults' great part doesn't attend regularly the activities programmed by this institution, for it was necessary to carry out an investigation with the purpose of basing the benefits of the systematic practice of the physical activity theoretically for the biggest adult that you attended the community sport center Blas Beato, in the municipality Beach. For the development of the study, scientific methods of the theoretical and empiric level were used. The exploratory study revealed that bigger adult it has a knowledge limited by the benefits of the systematic practice of the physical activity, this allows verifying that the physical activity, influences in a positive way in the biggest adult.
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