Beneficios del fitness en el adulto mayor (Origina)

Wilder Alejandro Santiesteban Pérez; Beatriz Bravo Morejón; Esther María Estrada Tristá

Autores/as

Wilder Alejandro Santiesteban Pérez Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo, La Habana, Cuba
Beatriz Bravo Morejón Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, La Habana, Cuba.
Esther María Estrada Tristá Centro Universitario Municipal, Jiguani. Granma. Cuba

Palabras clave:

Fitness; ejercicio físico; adulto mayor; salud.

Resumen

Actualmente existe, a nivel global, un aumento progresivo de adultos mayores, por lo que es importante ofrecer una atención especial a este grupo etáreo. En Cuba, existen programas que tributan al logro de una longevidad saludable, entre ellos se encuentran los que ofrecen los centros deportivos comunitarios, pertenecientes al Instituto Nacional del Deporte, Educación Física y Recreación (INDER). Para ahondar en la temática, se realizó un estudio exploratorio en el municipio Playa, en el centro deportivo comunitario Blas Beato, detectándose que gran parte de los adultos mayores no asisten con regularidad a las actividades programadas por esta institución, por ello fue necesario realizar una investigación con el fin de fundamentar los beneficios de la práctica sistemática de la actividad física en el adulto mayor del centro deportivo comunitario Blas Beato, ubicado en el municipio Playa. Para el desarrollo del estudio, se emplearon métodos científicos del nivel teórico, empírico y estadístico-matemático. Los resultados develaron un limitado conocimiento, del adulto mayor, sobre los beneficios de la práctica sistemática de la actividad física, a pesar de constatarse mediante el análisis documental, que la actividad física influye de manera positiva en el adulto mayor.

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Biografía del autor/a

Wilder Alejandro Santiesteban Pérez, Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo, La Habana, Cuba

Estudiante
Beatriz Bravo Morejón, Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, La Habana, Cuba.

Licenciado en Educación en la Especialidad de Pedagogía. Doctor en Ciencias de la Cultura Física. Profesora Titular.
Esther María Estrada Tristá, Centro Universitario Municipal, Jiguani. Granma. Cuba

Licenciada en Cultura Física. Doctora en Ciencias de la Cultura Física. Profesora Titular.

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