La preparación técnico – física, prioridad en el entrenamiento de los pesistas principiantes (Revisión)

Resumen

Las capacidades físicas son aptitudes biopsíquicas del ser humano, las cuales se expresan en diversas formas en que el hombre interactúa con el medio en que vive y en el campo del deporte y la Educación Física. Se considera que el término cualidad física está muy relacionado con la calidad de los movimientos que un deportista realiza, propio de un deporte determinado. El trabajo pretende destacar la relación de la Preparación Técnica y la Preparación Física. Una encuesta aplicada a los entrenadores de levantamiento de pesas de la provincia Santiago de Cuba, revela que el trabajo de la preparación física no se ha organizado de manera homogénea ni eficaz. Se considera que para el levantamiento de pesas la preparación técnica y física representa una unidad de preparación, se recomienda diseñar una estrategia metodológica, que tenga en cuenta las capacidades coordinativas y priorice el desarrollo de las capacidades según los periodos sensitivos del desarrollo.