Sessão de treinamento de Voleibol na categoria de 11-12 anos feminino no Clube Sporting do Lubango (Revisão)

  • Iván Mestre Más Instituto Superior de Ciências da Educação, “ISCED-HUÍLA
  • Victoria Isabel Martínez Castillo Instituto Superior de Ciências da Educação, “ISCED-HUÍLA”
Palabras clave: voleibol; processo de treinamento; unidade de treinamento desportivo; iniciação desportiva

Resumen

Treinamento desportivo é um processo pedagógico dirigido ao a melhoramento das potencialidades, das capacidades físicas e de habilidades motrizes desportivas dos desportistas com objetivo de alcançar uma forma desportiva ótima em momento desejado na competência. É verdade que seu objetivo e obtenção de altos resultados desportivos, mas você não pode negligenciar a ideia de trabalhar com pessoas ou grupos de pessoas "equipe" levando em consideração suas emoções, sentimentos, desenvolvimento integral e saúde mental. É por isso que esta redação se destina a substanciar as etapas e os aspetos fundamentais que o treinador deve ter ao planejar uma sessão de treinamento de voleibol na categoria de 11 a 12 anos para meninas. Já que em observação feita encontra-se a situação polemica de que nas paradas de controlo durante o processo de treinamento correspondente ao mesociclo pré-competitivo, tem sido estudado que a efetividade dos ataques pela zona 4 diminuiu em 40%, apresentando as maiores dificuldades apos do ponto 15 do segundo set. Sessão de treinamento, menor unidade dentro da elaboração de um programa de treinamento, que é dividido em três parte: inicial, principal e final; onde cada um deles tem sua importância, mas juntos eles formarão um todo com um único objetivo. Conclui-se que apenas resultados ótimos podem ser alcançados a partir do cumprimento de leis, princípios e conceitos do treinamento desportivo.

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Publicado
2020-05-08
Cómo citar
Mestre Más, I., & Martínez Castillo, V. (2020). Sessão de treinamento de Voleibol na categoria de 11-12 anos feminino no Clube Sporting do Lubango (Revisão). Revista Científica Olimpia, 17, 553-568. Recuperado a partir de https://revistas.udg.co.cu/index.php/olimpia/article/view/1572
Sección
Artículos