Sistema de ejercicios para mejorar el comportamiento técnico- táctico defensivo de los receptores del equipo de Béisbol Sub-23 de la Provincia Granma.
Palabras clave:
fuerza; ejercicios especiales; receptor; entrenamiento; coordinación; destreza individual;técnica.Resumen
Aprender y perfeccionar la técnica defensiva requiere de un trabajo duro, considerable, por parte de atletas y entrenadores, esto solo será posible si llevamos a cabo un trabajo minucioso, sistemático e individualizado durante muchos años por parte de ambos, en los que se tengan en cuenta un sin número de sugerencias básicas sobre esta acción que a nuestro modo es vitalmente importante: reflejos rápidos, entrenamiento, coordinación, destreza individual, técnica y sobre todo gustarle fildear. Estas transformaciones deben generar una dinámica que esté abierta a todos los agentes y actores que interactúan en el entorno local, con el fin de orientar y definir estrategias de desarrollo coherente y viable que permitan un bienestar físico y mental acorde con las condiciones reales de la población. Este sistema de ejercicios que proponemos tiene como objetivo mejorar el rendimiento técnico-táctico de los receptores de la academia provincial de beisbol de Granma para ellos se utilizaron varios ejercicios y varios criterios de autores para conformar este sistema de ejercicios que va encaminada a la realización de ejercicios que guarden estrecha relación con la habitual labor que realiza el receptor.
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