La fuerza muscular en la esgrima de alta competencia. Criterios para su entrenamiento (Original)
Palabras clave:
fuerza máxima, fuerza óptima, métodos, acciones ofensivas, acciones defensivas.Resumen
En este artículo se analiza la preparación de fuerzas en el deporte de Esgrima desde la perspectiva de su evolución y desarrollo, pero sin negar en su totalidad el criterio de diferentes autores que plantean metodologías, estrategias y métodos para trabajar esta capacidad física condicional en diferentes modalidades deportivas, los resultados de esta investigación se amparan en la conveniencia de desarrollar una fuerza óptima que denota su pertinencia en la planificación del entrenamiento deportivo y la necesidad de plantear soluciones que permitan sobre bases científicas garantizar altos resultados deportivos en el deporte cubano. Este trabajo se realizó con las atletas de Espada de la categoría 13-15 años en la Escuela de Iniciación Deportiva Escolar en la provincia de Granma, en este trabajo se plantea un criterio de preparación de fuerzas con un enfoque sistémico sustentado en una concepción teórica metodológica del entrenamiento de la fuerza óptima en las esgrimistas, que establece relaciones entre las diferentes manifestaciones de fuerza, teniendo en cuenta las zonas de intensidad para el desarrollo de esta capacidad física en las atletas escolares, y que le permita realizar las acciones ofensivas y defensivas de este deporte con la calidad requerida garantizando así altos resultados competitivos.
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Referencias
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