Actualidad del calentamiento en la clase de Educación Física contemporánea. (Revisión)

Resumen

El objetivo de este artículo científico es proponer un algoritmo teórico metodológico sobre el calentamiento con un enfoque integrador, creador y participativo, permitiendo en los estudiantes el enfrentamiento a situaciones problémicas, a partir de la creación de un clima sicológico y fisiológico favorable en la parte inicial de la clase. Los autores definen al calentamiento como un conjunto de ejercicios precedentes a la parte principal de la clase de Educación Física, realizado con el fin de poner en acción los órganos y sistemas del organismo que se encuentren inactivos, con sensación de apatía, disponiéndolos para realizar posteriormente actividades de mayor esfuerzo y complejidad. El presente trabajo constituye, sin dudas, un importante documento de consulta para el desarrollo eficaz de la clase de Educación Física contemporánea en el contexto docente actual. El profesor de Educación Física como mediador del proceso de la actividad física en el contexto universitario, debe tener en consideración las características del calentamiento que le permitan el empleo adecuado de métodos, procedimientos y estilos de trabajo, y propicien la participación productiva de los estudiantes.