Ejercicios pliométricos. Su impacto y desarrollo en baloncestistas categoría sub-15 años (Original)

Resumo

Controlar el proceso de preparación deportiva es uno de los elementos fundamentales del deporte moderno en aras de obtener un mayor rendimiento en los baloncestistas de la categoría sub-15 años. El objetivo fue realizar un diagnóstico que permita detectar las insuficiencias en la preparación de la saltabilidad. Se utilizó el método experimental en su modalidad pre-experimental con un solo grupo, para valorar las funciones de los planos musculares que intervienen en la acción de saltar. Como aspecto significativo, se logro incrementar la altura del salto en los baloncestistas de la categoría sub-15 años.