Los fundamentos técnicos de las carreras de fondo y medio fondo (Revisión)

Ángel Infante Ojeda; Yudiel Flores Labrada; Doramis Adalis Fuentes Varona

Autores/as

Ángel Infante Ojeda Escuela de Iniciación Deportiva Escolar “Pedro Batista Fonseca”
Yudiel Flores Labrada Escuela de Iniciación Deportiva Escolar “Pedro Batista Fonseca
Doramis Adalis Fuentes Varona Escuela de Iniciación Deportiva Escolar “Pedro Batista Fonseca

Palabras clave:

técnica de carrera, carreras, entrenamiento técnico, carreras de fondo y mediofondo.

Resumen

El propósito del presente artículo fue analizar los fundamentos técnicos de las carreras de fondo y medio fondo. Los hallazgos de este estudio mostraron que las mejoras del rendimiento deberían tener lugar a través de la aplicación de los resultados de estudios biomecánicos que se derivan del análisis de los fundamentos técnicos de la carrera. El uso máximo de las posibilidades corporales de los atletas es posible si los factores intrínsecos y extrínsecos que influencian la calidad de la técnica de carrera son estudiados.