General physical exercises for muscular strengthening of disabled athletes in category F-56 (Spinal cord injuries) in the discus throw (Original).
Keywords:
discus throw, physical motor disability, spinal cord injury, strengthAbstract
This study is part of a proposal for general and special exercises for muscle strengthening of disabled athletes in the category F-56 (Spinal cord injuries) in the discus throw in order to increase sports results. In this sense, the research methods of the theoretical and empirical level are used; as well as mathematical statistical methods, to investigate a population of 6 male athletes with discus throw physical motor disabilities from 2017-2019. The proposal of exercises for the increase of the muscular force of the athlete, objects of study, as a means of physical preparation, accessed the increase of the coefficients of the force levels, is based on a methodological base that will allow the coach to plan the work correctly. of the different types of preparation, counting on the methods, contents and means for its development.
Downloads
References
• Baechle, I. R., Earle, R.W.(2004). Essential of Strength Training and Conditioning. Champaign IL. Human Kinetics.
• Bartlett, R.M. (2000a). Principles of throwing. En V.M. Zatsiorsky (ed.),
Biomechanics in Sport. Performance Enhancement and Injury Prevention
(pp. 365-380).
• Baker, D. y Newton, R. (2008). Métodos para Incrementar la Efectividad del Entrenamiento de la Potencia Máxima para el Tren Superior. PubliCE Standard. 22/12/2008. Pid: 1070.
• Becali, A.(2009). Metodología para el desarrollo de la fuerza en atletas femeninas de Judo en el alto rendimiento. Tesis para optar por el grado científico de Doctor en Ciencias de la Cultura Física. La Habana. Editorial Universitaria.
• Bermejo Frutos J, López Elvira JL, Palao Andres JM. (2013). Diferencias de género en salto de altura según categorías de edad. Apunt Educ Física y Deport. 2013; 111:62–9
• Bermúdez, R., Rodríguez, M. (1996). Metodología de la enseñanza y el Aprendizaje. La Habana. Ed Pueblo y Educación.
• Betancur, C. (1999). La forma deportiva en la competición moderna. Revista Educación física y deporte, 20, (2).
• Bosco (2000). Influencia de la fuerza máxima sobre la fuerza explosiva. Artículo Busquets, L. (2001). Las cadenas musculares (4ta Ed). Barcelona: Editorial Paidotribo.
• Cappa, D. (2000). El Entrenamiento de la Potencia Muscular (1ra Ed). Recuperado de: http://WWW.Sobreentrenamiento.com.
• Collazo, A. (2003).Sistema e Capacidades Físicas. Fundamentos teóricos y metodológicos que sustentan su desarrollo en el hombre. Ciudad de la Habana. Cuba. Versión digitalizada.
• De Armas, N. (2003). Aproximación al Estudio de la Metodología como Resultado Científico. Tesis de doctorado. Instituto Superior Pedagógico “Félix Varela”. Villa Clara.
• González F. y Gorostciaga, L. (1995) Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento deportivo.
• Grosser, M. y N. Zimmerman. (1991) Principios del entrenamiento deportivo. Ed.Mtnez.Roca, México, D.F.
• Knutten y Komi, (2003). Desarrollo de la fuerza explosiva durante un macrociclo de entrenamiento en un equipo de fútbol profesional. Tesis de doctorado. Universidad de Córdova
• Kuznetsov, V. (1981). Preparación de fuerza en los deportistas de las categorías superiores. La Habana: Editorial Orbe.
• Matveev, L. P. (1977) Teoría general del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo.
• Matvéev, L. (1983). Fundamentos del entrenamiento deportivo. Moscú: Editorial Raduga.
• Núñez, F. (2014). Entrenamiento de la fuerza resistencia en atletas juveniles femeninas de ciclismo de ruta.
• Ortega, A. (2015). Metodología para el entrenamiento de la fuerza rápida en bateadores del equipo Granma en las series 49 y 50 de béisbol.
• Verchoshanskij, Y. (1998) Principios para una organización racional del proceso de entrenamiento dirigido a desarrollar la velocidad. Cuadernos de Atletismo, v. 37, p. 127-137
• Vittori.C (1988). Efecto de un trabajo pliometrico en voleibol - RedIRIS





















