Estudio sobre el entrenamiento de la fuerza explosiva en deportistas de fútbol sala de categorías formativas (Original)

Resumen

El deporte fútbol sala ha crecido y evolucionado mucho en los últimos años, esto lógicamente, se ha notado también en los diferentes aspectos del entrenamiento y la preparación física, enfocándolos hacia una utilización de los contenidos basada en las características propias del juego, demandando ya una especificidad de la que anteriormente, en líneas generales, se carecía. Donde se aprecian las acciones relevantes de alta intensidad y corta duración que incluirán todas las acciones que tienen repercusión en el resultado, tales como desplazamientos defensivos, golpeos, tiros, regates, fintas, lanzamientos, paradas del portero; conducta de soporte o conexión entre las acciones relevantes, de duración variable e intensidad media/baja: todos los momentos de pausa o actividad ligera que se producen en los partidos.