Pliometría para desarrollar la potencia muscular en taekwandistas juveniles masculinos de la EIDE de Granma (Original)
Palabras clave:
pliometría; potencia muscular; macrociclo; taekwondistasResumen
Se realizó un estudio experimental, modalidad pre-experimental, de intervención en los taekwondistas juveniles masculinos pertenecientes a la EIDE “Pedro Batista Fonseca” de Granma, con el objetivo de evaluar la efectividad de la pliometría en el desarrollo de la potencia muscular en miembros inferiores. El universo estuvo integrado por 11 taekwondistas juveniles masculinos y la muestra, por nueve de estos. La potencia muscular se calculó a partir de la fórmula propuesta por Lewis: Potencia (kgm / seg) = 2.214 x Peso (Kg.) x raíz cuadrada del vuelo. El test se aplicó a inicios del meso especial variado de la preparación física especial (IPFE), se trabajó con un volumen de 3.5 y una intensidad 3,2. El segundo test se a inicios del meso básico desarrollador de la preparación física especial (PFE), se trabajó con un volumen de 4 y una intensidad 3,75. El tercer test se aplicó a inicios del meso básico estabilizador de la preparación física especial (PFE), en el que se trabajó con un volumen de 3,5 y una intensidad 4. Se empleó la estadística descriptiva para cada una de las variables investigadas: se utilizó las frecuencias absolutas y relativas; de la estadística inferencial la prueba de diferencia de media y proporción. La información se procesó de forma computarizada, utilizando el programa estadístico profesional SSPS versión 22.0 para Windows. El análisis de los resultados corroboró la efectividad de la pliometría aplicada al lograr incrementar la potencia muscular en los miembros inferiores en los taekwondistas juveniles masculinos de la EIDE de Granma.
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Referencias
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