Ejercicios de fuerza muscular para mejorar el rendimiento en los bateadores de béisbol (Original)

  • Geny de Jesús Nueva Palma Combinado Deportivo “Carlos Barrabí Leyva” Campechuela
  • Rosana Álvarez Díaz Combinado Deportivo “Carlos Barrabí Leyva” Campechuela
  • Daniel Alejandro Arzuaga Zamora Combinado Deportivo “Carlos Barrabí Leyva” Campechuela
Palabras clave: bateadores; béisbol; ejercicios; fuerza rápida; pliometría

Resumen

Este artículo hace referencia a los resultados obtenidos en el entrenamiento de la fuerza rápida y pliometría en los bateadores de Béisbol del municipio Campechuela, perteneciente a la provincia Granma. El objetivo de esta investigación está basado en lograr un incremento en el rendimiento ofensivo, lo que se traduce en poseer músculos fuertes, rápidos y explosivos, en función de lograr el mejoramiento de la movilidad articular, la coordinación de los movimientos, la fluidez y la armonía en el gesto técnico, y conseguir con ello la conformación de un excelente estado físico. La población que se utilizó contó con la participación de 12 bateadores, dirigidos por especialistas y técnicos que se dedican a la enseñanza y el perfeccionamiento de este deporte, los que mantienen una constante preocupación, dirigen sus esfuerzos a la preparación de esta capacidad en los bateadores. Con la aplicación de estos ejercicios se logró incrementar los índices de fuerza muscular con énfasis en la fuerza rápida y pliometría en los bateadores de béisbol de la primera categoría, además de lograr después de 21 años, ganar la medalla de oro en el campeonato provincial 2020.

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Biografía del autor/a

Geny de Jesús Nueva Palma, Combinado Deportivo “Carlos Barrabí Leyva” Campechuela

Licenciado en Cultura Física. Especialista en Post Grado en béisbol para el alto rendimiento, Combinado Deportivo “Carlos Barrabí Leyva” Campechuela, Granma Cuba

Citas

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Publicado
2020-06-19
Cómo citar
Nueva Palma, G., Álvarez Díaz, R., & Arzuaga Zamora, D. (2020). Ejercicios de fuerza muscular para mejorar el rendimiento en los bateadores de béisbol (Original). Revista Científica Olimpia, 17, 767-780. Recuperado a partir de https://revistas.udg.co.cu/index.php/olimpia/article/view/1700
Sección
Artículos