EJERCICIOS MÚLTIPLES PARA DESENTRENAR ATLETAS RETIRADOS DE VOLEIBOL EN EL MUNICIPIO DE JIGUANÍ (Original)
Palabras clave:
desentrenamiento, condición física, atletas retiradosResumen
En reuniones realizadas por el Grupo Nacional de Atención a Atletas sobre el Desentrenamiento, se valoró la necesidad de implementar vías metodológicas para el desarrollo del proceso de desentrenamiento en los deportistas y dada su importancia en la conservación del estado de salud de estos, a partir de una concepción de preparación deportiva sostenible, se hace evidente la necesidad de implementar vías metodológicas abarcadoras que contribuyan a este fin por lo que se realizó un estudio cualitativo donde constituyó el objetivo principal de esta investigación: Elaborar ejercicios múltiples de desentrenamiento que permita el restablecimiento de la condición física en atletas retirados de Voleibol del Municipio de Jiguaní. La muestra la constituyen los 8 atletas de ambos sexos del deporte de voleibol en su condición de retirados del deporte activo. Durante la investigación de utilizaron métodos teóricos y empíricos que permitieron identificar el problema de la investigación los mismos son: el Análisis y la Síntesis, inductivo- deductivo, el análisis documental y el sistémico- estructural funcional para caracterizar el estado actual del problema objeto de estudio. Como métodos empíricos, la Observación Científica, el Criterio de Especialistas, dentro de las técnicas propias de la investigación se utilizó la entrevista Individual y la encuesta.
En la investigación se logra conformar una propuesta de ejercicios múltiples teniendo en cuenta las características físicas, fisiológicas y psicológicas, de los atletas en aras de lograr una condición física saludable.
