Revisión Recibido: 10/12/2024 │
Aceptado: 03/03/2025
Entrenamiento alternativo para
desarrollar el pensamiento técnico-táctico en jugadores de fútbol.
Alternative
training to develop technical-tactical thinking in soccer players.
Yoelys Brizuela González.
Licenciado en Cultura Física. Master en Ciencias Aplicadas al Deporte. Profesor
Asistente. Universidad de Granma. Bayamo. Cuba. [ybrizuelag@udg.co.cu] 
Maira
Caridad Guerra Reyna. Licenciada en Cultura Física. Master en Psicología del
Deporte. Profesor asistente. Universidad de Granma. Bayamo. Cuba. [mguerrarl@udg.co.cu]
Resumen
En un análisis realizado al contenido
del programa de preparación general del futbolista y al aplicar el método de
observación en los entrenamientos, se pudo corroborar las consecuencias
negativas que genera en los jugadores el entrenamiento, de tipo tradicional,
por su naturaleza. Teniendo en cuenta esta necesidad se desarrolló esta
investigación con el objetivo de desarrollar el pensamiento técnico – táctico
ofensivo de los jugadores de fútbol del equipo de Bayamo categoría 11-12. En el estudio se abordan temas muy
importantes y necesarios para comprender este deporte tan complejo. A su vez,
se presenta una propuesta de ejercicios, la cual brinda a los entrenadores una
forma diferente en la formación y desarrollo de los atletas, siempre y cuando
su puesta en práctica tenga como guía metodologías de entrenamientos con ideas
y conceptos diferentes a la tradicional, lo que trae como consecuencias
entrenamientos alternativos.
Palabras
clave:
Técnica;
táctica; alternativo; ejercicios; periodización; modelo.
Abstract
In an
analysis of the content of the general preparation program for soccer players
and by applying the observation method in training, it was possible to
corroborate the negative consequences that traditional training generates in
players due to its nature. Taking this need into account, this research is
developed with the objective of developing the technical-tactical offensive
thinking of the soccer players of the Bayamo team
category 11-12. The study addresses very important and necessary topics to
understand this complex sport. At the same time, a proposal of exercises is
presented, which gives coaches a different way of training and developing
athletes, as long as their implementation is guided by training methodologies
with ideas and concepts different from the traditional one, which brings as
consequences alternative training.
Keywords: Technique; tactics; alternative; exercises;
periodization; model.
Introducción
El fútbol es un deporte
muy bello que despierta gran interés a nivel mundial, es una de las disciplinas
más practicadas en el planeta, surgió a partir del año 1863 con la fundación de
la Asociación de Fútbol.
Por tal razón, la
formación de futbolistas demanda del entrenador deportivo una esmerada
preparación, la que debe abarcar conocimientos metodológicos, fisiológicos,
biomecánicos y psicosociales entre otros. (Alvarado & Becerra 2024).
El fútbol también se constituye como un deporte de
asociación recreativo cultural, lo que traduce la creación de instancias para
el uso del tiempo libre y el desarrollo de formas de expresión artística y
cultural (Funes 2024).
La práctica del fútbol se ha venido perfeccionando a
través del tiempo, sin embargo, aún se requiere mejorar los trabajos que
permitan desarrollar la coordinación y perfeccionar los gestos técnicos en los
jóvenes futbolistas en sus prácticas” (Perlaza 2019)
La metodología
tradicional de entrenamiento se utiliza desde hace mucho tiempo en el fútbol,
pero esta por sus características y por la evolución del propio deporte ha
conllevado a que muchos entrenadores no la utilicen, en su naturaleza esta
separa todas las partes que componen al fútbol, prioriza lo cuantificable, en
el carácter del entrenamiento de las diferentes direcciones prima el trabajo de
ejecución y las posibilidades de creación por parte del jugador son escasas.
En el mundo
futbolístico moderno se utilizan otras metodologías que se aplican al fútbol
con concepciones diferentes teniendo en cuenta el fenómeno complejo que es este
deporte, entre ellas se encuentra el Modelo integrado y la Periodización
Táctica.
El modelo integrado
nació como la idea de unificar estructuras para una mejor progresión de todos
los contenidos, haciendo una mejora global para alcanzar una mejor forma en
todos los ámbitos. La mejor forma de globalizar todos los aspectos del juego es
jugando, es trabajando en el propio juego y su interpretación, buscando una
especificidad. Este modelo busca y utiliza una forma de entrenamiento que
reproduzca el juego.
Cuando se habla de
entrenamiento integrado se refiriere a la teoría de los sistemas dinámicos, es
decir, a la consideración de que el todo es más que la suma de las partes.
Cuando se practica un juego, se están introduciendo los
diferentes elementos que influyen en el desarrollo de un partido, como son el
objetivo a conseguir, los compañeros y los adversarios. Estos estímulos
intervienen directamente durante la realización de un entrenamiento alternativo
(ejemplo juego), de forma que se incide directamente sobre el futbolista, bien
sobre la tensión emotiva, bien sobre la realización de un gesto técnico. De
esta forma se trabajan los diferentes elementos de forma aislada, además de
crear situaciones artificiales que difícilmente se darán durante el desarrollo
del juego real.
Esta necesidad motivó
el desarrollo del presente estudio, el cual tiene como objetivo: Desarrollar el
pensamiento técnico – táctico ofensivo de los jugadores de fútbol del equipo de
Bayamo categoría 11-12.
Los métodos
fundamentales que se utilizaron fueron los siguientes:
Teóricos: Permiten revelar las relaciones esenciales
del objeto de investigación no observables directamente. Participan en las
etapas de formulación del problema y análisis de los resultados.
Análisis y síntesis: Para establecer con todos los
datos obtenidos explorados tanto de forma teórica para la determinación de los
antecedentes y presupuestos teóricos que fundamentan la investigación.
Inductivo-deductivo: Para establecer relación e
incidencia de los parámetros.
Empíricos: Son los que revelan y explican las
características del objeto directamente a la práctica, permiten la búsqueda y
recogida de información para el logro de los objetivos.
Observación: Considerado como una forma elemental
del conocimiento se utilizó para las características morfológicas en cada una
de las evaluadas.
Procedimientos
La metodología propuesta consta de una primera parte
sobre las condiciones para su aplicación en relación con el examinado, el local
y el examinador. Una segunda, sobre las indicaciones para la evaluación de cada
indicador, que ofrece orientaciones sobre: a) colocación del sujeto, b)
procedimientos del examinador y c) criterios de evaluación.
Desarrollo
El Fútbol es un deporte de equipo que se juega entre
dos equipos de 11 jugadores, considerado el deporte más popular en todo el
mundo, que al tener una gran repercusión e importancia hace parte del
espectáculo y entretenimiento de una gran cantidad de personas (Parra 2024).
Los jugadores ajustan la forma en que juegan aprendiendo nuevas habilidades y
tácticas e integrando las acciones correspondientes en su comportamiento
táctico (Pérez et. Al, 2024).
Para su práctica se requiere habilidades físicas
motrices y técnicas, es un juego que exige a los jugadores tener una buena
condición física, así como habilidades de naturaleza técnica como: control del
balón, pase, regate y remate a portería (Llashag
& León (2025).
Mancilla & Jaramillo (2024) consideran que a
medida que los jugadores adquieren un conocimiento más profundo del juego, se
vuelven más versátiles y capaces de adaptarse a una variedad de situaciones de
juego.
Díaz & Marmolejo (2024) destaca que el fútbol base, como
proceso educativo y de formación de jóvenes futbolistas, demanda enfoques
metodológicos.
Siguiendo esta idea, Wilson (2024), corrobora que la
metodología del entrenamiento en el ámbito deportivo se fundamenta en un
extenso conjunto de conocimientos teóricos que se aplican de manera profesional
durante las sesiones de entrenamiento.
Los cambios que acontecen en las tendencias de los
métodos de entrenamiento del fútbol, además de los derivados de la evolución
social, política y cultural, están modificando los cánones de relación entre el
entrenador y los jugadores (Cabezón 2022)
Siguiendo esta idea, se defiende en este estudio el Entrenamiento
Alternativo:
Entrenamiento Alternativo
Consiste en un sistema
de ejercicios en donde se permita el aprendizaje y desarrollo de los principios
tácticos y generales del juego. Los jugadores tendrán más libertad de decisión
propia, propiciando que estos desarrollen su creatividad. Se quiere lograr que
con este tipo de entrenamiento los jugadores creen un estilo de juego propio
como equipo de forma simple y general.
Se podrá aplicar a
través de la correcta planificación y ejecución de un sistema de ejercicios
encaminado a lograr cumplir el objetivo propuesto.
Hay que desarrollar
todos los aspectos tanto individuales como colectivos que permitan la total
comprensión del juego por parte de los alumnos y un entendimiento como equipo.
El pensamiento técnico-táctico debe estar dirigido a todas las acciones
individuales y colectivas de los jugadores de un equipo de forma organizada,
coordinada y unitaria con la combinación de la técnica deportiva para lograr la
victoria.
Este investigador considera,
basado en conceptos y pensamientos de algunas de estas metodologías, que un
entrenamiento alternativo para lograr un desarrollo técnico-táctico consiste en
la planificación y ejecución de un sistema de ejercicios en donde se permita el
aprendizaje y desarrollo de los principios tácticos generales y específicos del
juego. Los jugadores podrán tener más libertad de decisión propia, propiciando
así que estos desarrollen su creatividad y den solución a los problemas que se
le puedan presentar durante el juego.
El entrenador no deberá
caracterizarse por ser autoritario, por ser esa persona que posee la verdad
absoluta y por la cual los jugadores deberán guiarse mecánicamente, por el
contrario, permitirá que sus alumnos estén en una constante interacción con su
persona y sus conocimientos, que junto puedan encontrar soluciones, y sobre
todo que sea capaz de dar libertad a la capacidad creativa de cada jugador. Se
quiere lograr que con este tipo de entrenamiento los jugadores creen un estilo
de juego propio como equipo de forma simple y general basado en los
conocimientos adquiridos sobre los distintos momentos del juego y principios
del mismo.
Los entrenamientos
alternativos también tienen que estar dirigidos a:
Tareas tácticas
defensivas.
1.
Colaborar en la táctica
fija.
2.
Tapar la salida del
rival.
3.
Regresar al medio a
formar bloque defensivo y marcar, ya sea con repliegues, permutas o coberturas.
Tareas tácticas
ofensivas.
1.
Acarrear marcas.
2.
Movimientos de
desmarques.
3.
Finalizar los ataques
con remates.
4.
Creación de espacios
entre la defensa.
5.
Moverse y desmarcarse
en un espacio pequeño.
6.
Saber jugar de espadas
al arco y con una marca estrecha.
Juego en bloque
La aplicación del juego en bloque, busca desarrollar
un juego en el que tanto las líneas del sistema como los jugadores entre sí,
permanezcan separados y conjuntados a una distancia adecuada, con el fin
defensivo de evitar la creación de espacios que puedan ser aprovechados por el
rival y con el fin ofensivo de poder atacar de manera conjunta y con el máximo
volumen de jugadores.
Técnicas y tácticas a
utilizar.
Técnica.
1.
Golpeo con el interior,
empeine interior, empeine total y exterior del pie.
2.
Recepciones con las
distintas partes del pie, el muslo y el pecho.
3.
Conducciones con los
empeine interior y exterior del pie.
4.
Cabeceo.
Táctica individual.
1.
Regate.
2.
Interceptaciones.
3.
Remates a portería.
4.
Despejes.
Táctica colectiva.
1.
En ataque: amplitud
ofensiva, juego en bloque, desdoblamientos, finalización de los ataques, armado
de ataque, contraataque, circulación del balón, transición defensa-ataque,
equilibrio en ataque.
2.
En defensa: marcaje
colectivo, permutas, coberturas, equilibrio en defensa, transición
ataque-defensa.
Definición de la estructura
Nombre: Ejercicios para enseñar y desarrollar
elementos técnicos-tácticos.
Objetivo: Desarrollar el pensamiento
técnico-táctico.
Etapa #1
Objetivo: Crear las bases para la comprensión de los
elementos técnicos-tácticos.
Ejercicios:
1.
Orientación del juego y
desdoblamientos.
2.
Orientación del juego y
circulación del balón.
3.
Contraataque con
rapidez y eficacia.
4.
Definición 1x1 con
rapidez y eficacia.
5.
Juega con apoyo y
cambia la orientación.
6.
Posesión del balón y
presión del rival.
7.
Líneas de pases.
8.
Líneas de pases y
oposición del rival.
9.
Coordinación entre
compañeros.
Etapa #2
Objetivo: Desarrollar los aspectos técnicos-tácticos
que se desean.
Ejercicios:
Desdoble y centro al área.
1.
Juego y
desdoblamientos.
2.
Contraataque con
eficacia y rapidez.
3.
Juego y transiciones.
4.
Balón a donde menos
contrarios haya.
5.
Ataque rápido y
continuo.
6.
Desmarques y líneas de
pases.
7.
Basculación y cambio de
orientación.
8.
Basculación e
inferioridad numérica.
Etapa #3
Objetivo: Lograr una comprensión por parte de los
jugadores de todos los elementos.
Ejercicios:
1.
Pasillos laterales.
2.
Ataque y superioridad.
3.
Mantener posesión y
anotar.
4.
Posesión y apoyo.
5.
Más goles, más toques.
6.
Más goles.
7.
Rectángulos y
cuadrados.
8.
Cambios de orientación.
9.
Apoyo del portero a la
defensa.
Ejercicios en conducción
1. Los jugadores conducen el balón
entre los conos al llegar al otro grupo le entregan la pelota al siguiente
jugador y se esperan al nuevo turno. Delimitar la superficie de contacto a
trabajar y el paso entre conos utilizando ambas piernas.
2. Ejercicio similar al anterior,
pero introduciendo un pase al final para dar mayor dinamismo al juego.
3. El jugador realiza un slalom
largo.
4. Los jugadores con un balón
conducen por el recorrido propuesto pasando por entre las puertas (conos) que
les hemos colocado por el terreno de juego.
5. Cada jugador con un balón. Los
colocamos en fila uno detrás de otro y todos conduciendo a poca velocidad en
línea recta, el último jugador sale de la fila y realiza slalom entre sus
compañeros o se coloca el primero avanzando por fuera.
6. El jugador realiza un slalom con
variación de espacio entre los conos.
Circuito de habilidades.
1.
Pase con el empeine
interior del pie desde el lugar, se desplaza.
2.
Recepción de pecho y
conducción en línea recta aproximadamente 10 m y pase con el interior del pie.
3.
Recepción de muslo y
pase con el empeine exterior. Se desplaza.
4.
Recepción con el
interior del pie, un pase raso y realizara conducción entre 4 conos con 1.5 m
de separación y tira a puerta al entrar al área.
5.
Cabeceo con el centro
de la frente.
Ejercicios con contrarios
1-
Un jugador
intenta conducir hasta llegar al cono situado delante de él. En el momento que
empiece la conducción, dos oponentes saldrán a intentar robarle el balón, con
lo que el jugador deberá protegerlo de sus adversarios.
2-
Un jugador
conduce por el terreno de juego y su compañero intenta arrebatarle la pelota si
lo consigue cambian de posición.
Además de los
ejercicios sueltos también debemos realizar circuitos o recorridos en los que
trabajaremos la conducción de forma rápida y con mucha actividad por parte de
los jugadores. Una vez al mes cada equipo en función del día que le toque
trabajar la conducción según su planificación deberá organizar un circuito,
aquí ofrecemos algún ejemplo, pero con juntar algunos ejercicios que proponemos
para la conducción y otras situaciones que se invente el entrenador es fácil su
organización.
Conclusiones
Los ejercicios en el
entrenamiento alternativo para el proceso de enseñanza aprendizaje
desarrollaron una mejor intención de juego, para la ejecución de acciones
individuales y colectivas en ataque y defensa, estableciendo de forma
organizada relaciones de cooperación.
La participación activa y consciente del atleta en
el desarrollo de las tareas del entrenamiento alternativo le permitió elevar
los principios didácticos y metodológicos del entrenamiento deportivo.
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