Original Recibido: 22/02/2024 │
Aceptado: 21/05/2024
Nivel
de actividad física y autoestima en adolescentes escolares de décimo grado de
la institución técnica industrial y comercial de soledad
Level of physical activity and self-esteem
in tenth grade school adolescents of the technical industrial and commercial
institution of Soledad
Est. Juan Alberto Martinez Reales. Estudiante Licenciatura en Cultura Física, Recreación y
Deportes Universidad del Atlántico. Barranquilla. Colombia. [juamr@hotmail.com] 
Est. Jonathan Ricardo Romero Piña. Estudiante Licenciatura en Cultura Física, Recreación y
Deportes Universidad del Atlántico. Barranquilla. Colombia. [jrromero@mail.uniatlantico.edu.co] 
Est. William Jose Martinez Reales. Estudiante Licenciatura en Cultura Física, Recreación y
Deportes Universidad del Atlántico. Barranquilla. Colombia. [wjmr15@hotmail.com]
Ms. C. Dimitri Jose Martinez
Movilla. Licenciado en Educacion Física, Recreación y Deportes.
Magister em Ciencias de la Actividad Física. Docente Tiempo Completo Ocasional.
Universidad del Atlántico. Barranquilla. Colombia. [dimitrimartinez@mail.uniatlantico.edu.co]
Resumen
En los últimos años, el aumento de
personas por llevar un estilo de vida saludable ha despertado el interés de
muchos profesionales, psicólogos, médicos, licenciados entre otros, la
actividad física se convierte en un concepto crucial entorno a la salud física
y mental, por lo que en el presente estudio se investiga la relación que existe
entre el
nivel de actividad física y autoestima en adolescentes escolares de décimo
grado de la institución técnica industrial y comercial de soledad. La actividad
física produce muchos beneficios para nuestra autoestima, por consecuente, se
escogieron adolescentes entre los 14 y 17 años, los instrumentos utilizados
fueron: El cuestionario internacional de actividad física (IPAQ) y la escala de
autoestima de Rosenberg (1965). El resultado que se obtuvo fue obtener el nivel
de actividad física y autoestima en adolescentes escolares de décimo grado de
la institución técnica industrial y comercial de soledad, De acuerdo a la organización mundial de la salud (2019)
afirma que, el 85% de
las adolescentes y el 78% de los hombres no llegan al nivel mínimo recomendado
de una hora de actividad física al día, en todo el mundo, alrededor de una de
cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres no realizan suficiente actividad
física para mantenerse sanos. Para concluir se discuten las posibles
limitaciones del estudio, y se realizan sugerencias para futuras
investigaciones.
Palabras Claves: Nivel
de actividad física; autoestima
Abstract
In recent years, the
increase in people leading a healthy lifestyle has aroused the interest of many
professionals, psychologists, doctors, graduates among others, physical
activity be-comes a crucial concept regarding physical and mental health,
therefore What this study investigates is the relationship between the level of
physical activity and self-esteem in tenth grade school adolescents from the
industrial and commercial technical institution of Solitude. Physical activity
produces many benefits for our self-esteem, therefore, adolescents be-tween 14 and
17 years old were chosen, the instruments used were: The International
Phys-ical Activity Questionnaire (IPAQ) and Rosenberg's self-esteem scale
(1965). The result obtained was to obtain the level of physical activity and
self-esteem in tenth grade school adolescents from the industrial and
commercial technical institution of Solitude. According to the World Health
Organization (2019), it states that 85% of Adolescents and 78% of men do not
reach the minimum recommended level of one hour of physical activity a day,
worldwide, around one in three women and one in four men do not get enough
physical activity to stay healthy. To conclude, the possible limitations of the
study are discussed, and suggestions are made for future research.
Keywords: Physical activity; Self-esteem; teen
Introducción
La educación es un proceso que consiste en la formación del
sujeto a través de la interacción social con las demás personas, teniendo en
cuenta los límites establecidos por los contextos que posee el hogar y la
escuela (Jaramillo et al., 2017).
Sin embargo, el entorno
escolar va más allá del simple hecho de asistir diario a estos espacios, en
ellos se involucra procesos de desarrollo, tanto físicos como sociales (Redondo
et al., 2015). Los cuales se
encuentran determinados por la cultura imperante, tanto en el hogar como en la
sociedad.
En la vida cotidiana,
los adolescentes mantienen un alto nivel de estrés o carga emocional, matizada
por los problemas sociales que se presentan en su entorno, entre estos se
encuentran la violencia en sus distintas manifestaciones, los conflictos que se
presentan en el contexto escolar, el hogar, la sociedad, los desafíos que
implica la convivencia diaria con sus compañeros, maestros e inclusive sus
propios familiares (Londoño et al., 2018).
Estos conflictos pueden provocar
diferentes reacciones negativas en los adolescentes, como la depresión,
tendencia suicida, cyberbulling, (Salas et al., 2017) agresividad (Munévar et
al., 2019), y la baja autoestima, solo por mencionar algunos.
Por otro lado, desde diferentes miradas teóricas, afirman que, a lo
largo de la vida de una persona, sobre todo situándose en la etapa de la
adolescencia, etapa donde el sujeto establece su identidad personal (Salas et
al., 2017), se presentan muchos cambios desde las esferas fisiológicas y
mentales, preocupándose por mostrar al mundo una imagen positiva de sí mismos,
al expresar su forma de percibirse y auto valorarse en un contexto determinado
(Franco et al., 2017).
Estos aspectos se potencian a través de la interacción con grupos de
igual bagaje cultural (Pérez & Smith, 2008) o a través de diversas
actividades que pueden incluir la participación de la escuela, la familia,
amistades, entre esas estrategias están: la realización de actividad física regular, el diálogo frecuente
sobre situaciones que los aquejan, el perdón como objeto cultural, y una acción
contrapuesta a las diferentes manifestaciones de violencia. (Vásquez &
López, 2018). Sin embargo, los adolescentes no siempre pueden mantener niveles
altos de autoestima por los cambios que presentan tanto fisiológicos,
cognitivos, emocionales y sociales, propios de esa etapa (Estévez et al., 2015).
De acuerdo con lo
anterior, muchos especialistas en el campo de la psicología y la actividad física coinciden en decir que aquellos
adolescentes que presentan bajos niveles de autoestima tienden llevar hábitos
de vida sedentarios y niveles bajos de actividad física (Orth et al., ,2010). Estos factores los hacen propensos a caer en conductas
destructivas, que provocan trastornos de ansiedad, desesperanza, depresión y
hasta tendencias suicidas (Zurita et al.,
2017); en cuanto a las conductas agresivas, estas se pueden superar con la
práctica frecuente de actividad física (Munevar et al., 2019).
Por lo antes expuesto, es pertinente mencionar que los docentes
encargados del área de Educación Física cuentan con un escenario propicio para diagnosticar y proponer
estrategias que coadyuven con una mejora en la autoestima de los adolescente
escolares, identificando los problemas puntuales que estos puedan poseer, de
modo que también potencien el bienestar físico, emocional, personal y social
del adolescente, favoreciendo con ello su formación integral y la apropiación
de aspectos tendientes a conseguir una mejor calidad de vida por medio de la
actividad física.
En concordancia con los
elementos conceptuales que se exponen en la sección subsiguiente, en esta
investigación se propuso identificar niveles actividad física y autoestima teniendo en cuenta aspectos como
la relaciones entre el contexto
académico o escolar, el entorno social y familiar u hogar, esto implicó
efectuar un diagnóstico y proponer a los docentes y directivos encargados del
área planes de acción permanentes para
fortalecer la formación integral y el incremento de los niveles de actividad
física en los adolescentes, desde la clase de Educación Física recreación y
deportes y del entorno escolar al cual pertenecen.
La actividad física constituye una actividad o una serie de
acciones que implican movimientos corporales producidos por los músculos
esqueléticos. Esta
representa gran parte de la prevención de diversas enfermedades crónicas
no-transmisibles. Su estudio y pertinencia es abordada desde diferentes ejes
neurálgicos y tanto cuantitativos y/o cualitativos o también denominados
métodos directos (agua doblemente marcada, calorimetría directa, sensores de
movimiento, acelerómetros, diarios de actividad física y observación directa)
y/o indirectos tales como cálculo del VO2max, frecuencia cardiaca,
cuestionarios, baterías operativas, e informes de cantidad de ingestión de
energía (Yáñez et al., 2014).
De acuerdo a lo anterior, la OMS organización
mundial de la salud (2020) afirma que más de una cuarta parte de la población
adulta mundial (1 400 millones de adultos) no alcanza un nivel suficiente de
actividad física. En todo el mundo, alrededor de una de cada tres mujeres y uno
de cada cuatro hombres no realizan suficiente actividad física para mantenerse
sanos.
De acuerdo a la organización mundial de la salud
(2019) afirma que, el 85% de
las adolescentes y el 78% de los hombres no llegan al nivel mínimo recomendado
de una hora de actividad física al día.
El estudio realizado arrojo que 1,6 millones de
estudiantes de edades comprendidas entre los 11 y los 17 años—de 146 países que
participaron en el estudio durante los años 2001 y 2016, se evidencio que las
adolescentes resultaron ser menos activas que los niños en todos salvo en
cuatro (Tonga, Samoa, Afganistán y Zambia).
La diferencia entre el porcentaje de mujeres y
hombres que alcanzaron los niveles recomendados en 2016 superó los 10 puntos
porcentuales en uno de cada tres países aproximadamente el 29%, en 43 de 146
países, y las diferencias más notables fueron en países como los Estados Unidos
de América e Irlanda (más de 15 puntos porcentuales). En la mayoría de los
países considerados en el estudio (el 73%, en 107 de 146) se observó un
incremento de esta brecha de género entre 2001 y 2016.
Ahora bien, en cuanto al panorama de la
actividad física en América latina de acuerdo a la OPS organización
panamericana de la salud (2018) teniendo en cuanta que la actividad física es
un elemento fundamental para la mejora del rendimiento escolar.
Una de las manifestaciones más evidentes de que
los jóvenes no realizan actividad física necesaria y poseen hábitos de vida
insanos es el sobrepeso, de acuerdo a este informe con datos sociodemográficos
realizados en los años 2008-2015 en Latinoamérica por parte de la OMS y la
organización panamericana de la salud (2018) el 24,5% de las mujeres del grupo de 15 a 19 años de edad
presentaba sobrepeso u obesidad IMC igual o superior a 25,0 y, en la realizada
en el 2016 en México el 36,3% de las mujeres del grupo de 12 a 19 años de edad
presentaba sobrepeso u obesidad. A su vez, se evidencio el panorama de la actividad física en
América latina en los años 2009 y 2016 en edades de 13 a 15 años
respectivamente.
Por lo anterior, En América
Latina y el Caribe, los niveles de inactividad física aumentaron del 33% al 39%
entre 2011 y 2016.
Aterrizando en el contexto de acuerdo al diario el
tiempo la actividad física en adolescentes escolares sobre
todos en ciudades como Bogotá los estratos más inactivos son el 2 y el 4. El
16,3% del estrato 3 utilizan regularmente bicicletas.
El 71,1 % de
adolescentes de las principales ciudades del país como Bogotá, Medellín, Cali y
Barranquilla entre los 5 y los 15 años de edad dedican dos o más horas del día
a actividades sedentarias como ver la televisión o utilizar juegos de video.
El sedentarismo se
incrementa a partir de los 14 años. Los estratos altos y las personas con altos
niveles de educación son más conscientes de la necesidad de combatirlo.
Llegando a la ciudad
de Barranquilla, basado en la encuesta nacional de situación nutricional
realizada por el ministerio de salud y protección social (2017). Los
adolescentes escolares de 13 a 17 años en la región Atlántica, 15 de cada 100
niños presenta exceso de peso, 2,9 puntos porcentuales más bajo que Colombia
(17,9%). Ahora bien, 17 menores de cada 100 presentan exceso de peso asociados
a los bajos niveles de actividad física y una malnutrición en Barranquilla con
su área metropolitana y 18 de cada 100 en el departamento de Atlántico.
En la región Atlántica, 71 de cada 100 adolescentes permanecen más de dos
horas frente a pantallas, 5,6 puntos porcentuales más bajo que Colombia (76,6%).
Abordando todo el
problema en cuanto a la variable de la actividad física, es importante hacer
referencia sobre la autoestima ya que este es un elemento fundamental para la
salud mental de los jóvenes, de acuerdo a la ONU organización de las naciones unidas (2018) estima que los adolescentes por
sufrir cambios tanto físicos como emocionales suelen presentar alteraciones o
conductas distantes a la salud mental o emocional como la baja
autoestima, recordó que la mitad de los problemas de salud mental empieza
a los 14 años y que su efecto puede ser devastador debido a la falta
de diagnóstico y tratamiento adecuados.
Según un informe de
la ONU una salud mental pobre durante la adolescencia impacta el desarrollo
educativo e incrementa el riesgo de abuso de alcohol y drogas, así como el
comportamiento violento de las personas. Además, el suicidio es una de las grandes causas de muerte entre los
jóvenes.
La depresión, la ansiedad y los trastornos del
comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y
discapacidad entre los adolescentes. Debido a que los jóvenes poseen baja
autoestima o gran estrés que reciben de estresores tanto internos como
externos.
En cuanto al panorama de la autoestima y la
salud mental de los adolescentes escolares en América latina los datos
obtenidos por la Encuesta
Mundial de Salud Escolar EMSE (2017) realizada en 28 países de América Latina y
el Caribe entre el 2007 y el 2017 arroja alguna luz sobre los comportamientos
suicidas en distintas subregiones de la Región de las Américas.
El
porcentaje de estudiantes de jóvenes entre los 13 a 15 años tienen muy baja
autoestima debido a factores como su apariencia, su inteligencia, o simplemente
sentirse que no encaja en la sociedad, por tal motivo que consideraron
seriamente el suicidio (ideación) osciló entre 14,8% en América Central y 20,7%
en el Caribe de habla inglesa, el porcentaje de estudiantes que tuvo intento
real de suicidio osciló entre 13,2% en América Central y 18,0% en el Caribe. El
consumo de alcohol, la falta de actividad física y comportamientos sedentarios
como pasar largas jornadas frente a celulares o computadoras, y la percepción
de carecer prácticamente de apoyo social aumentó en gran medida la prevalencia
de los comportamientos suicidas tanto en hombres como en mujeres de ese grupo
etario.
Materiales métodos
El paradigma de investigación utilizado para llevar a cabo el
estudio fue el empírico analítico, teniendo
en cuenta el soporte teórico de diversos autores (Hernández & Baptista,
2014; Bisquerra, 2014). Dicho paradigma se basa en la experimentación y la
observación y estudio de los fenómenos bajo el análisis estadístico. El enfoque
apropiado para el estudio fue el cuantitativo,
el cual se sustenta en diversos metodólogos de la investigación (Hernández
& Baptista, 2014; Bisquerra; Trigo, Gil-Da Costa & Pasos).
El tipo de investigación que se seleccionó fue el descriptivo y transversal, teniendo en cuenta los aspectos conceptuales de
diversos metodólogos de la investigación (Hernández- & Baptista, 2014;
Bisquerra, Trigo, Gil-da Costa & Pasos, 2013). Cuando se menciona el tipo
de investigación descriptiva, se hace
énfasis en que “se busca especificar las propiedades, las características y los
perfiles de personas, grupos, comunidades, procesos, objetos o cualquier otro
fenómeno” (Hernández-Sampieri, Fernández & Baptista, 2014, p. 92).
Por tanto, se seleccionaron 151 individuos de1 grado decimo de la
institución educativa técnica industrial y comercial de Soledad Atlántico. Los
instrumentos utilizados fueron El instrumento utilizado fue el Cuestionario de Actividad
Física para Adolescentes (PAQ – A / Physical Activity Questionnaire for
Adolescents.) Este mide los niveles de actividad física muy baja a muy intensa
en los últimos 7 días es apropiada para Adolescentes entre los 13 a 18 años.
Está
formado por nueve preguntas que valoran distintos aspectos de la actividad
física realizada por el adolescente en diferentes períodos del día. Las
principales ventajas son que es simple, fácil de completar y de administrar en
el entorno escolar, con una población en gran escala.
El inventario de Autoestima de Coopersmith
corresponde a un instrumento de medición cuantitativa de
la autoestima. El inventario está referido a la percepción del
estudiante en cuatro áreas: autoestima general, social, hogar y padres, escolar
académica y una escala de mentira de ocho ítems”.
Autoestima General: Corresponde al nivel
de aceptación con que la persona valora sus conductas
autodescriptivas.
Corresponde al nivel de aceptación con que la
persona valora sus conductas autodescriptivas en relación con sus
pares.
Autoestima Hogar y Padres:
Corresponde al nivel de aceptación con que la persona valora sus conductas
autodescriptivas, en relación con sus familiares directos.
Autoestima Escolar Académica: Corresponde al
nivel de aceptación con que la persona valora sus
conductas autodescriptivas, en la relación con
sus condiscípulos y profesores.
Análisis y discusión de los resultados
Caracterización sociodemográfica en cuanto a la
edad, sexo y estrato socioeconómico.
|
n |
% |
|
|
Edad en años |
||
|
14 |
6 |
4% |
|
15 |
38 |
25,2% |
|
16 |
59 |
39,1% |
|
17 |
48 |
38,1% |
|
Sexo |
|
|
|
Femenino |
76 |
50,3% |
|
Masculino |
75 |
49,7% |
|
Estrato socioeconómico |
|
|
|
76 |
50,3% |
|
|
2 |
71 |
47% |
|
4 |
2,6% |
|
|
4 |
0 |
0% |
Luego de
ilustrar las características demográficas presentadas en la Tabla 4.1, el rango
de edad preponderante fue de 16 años con un 39,1% y 17 años con 38,1%. La
mayoría de estudiantes son de género femenino
(50,3%), siendo el estrato socioeconómico 1 de mayor frecuencia con un
50,3%.
Evaluación de los niveles de actividad física a nivel general.
Iniciando con la presentación de los resultados
es preciso describir los resultados de la evaluación de los niveles de
actividad física a
través del cuestionario para adolescentes escolares PAQ-A, es preciso afirmar
que la gran mayoría se encuentra en el nivel bajo de actividad física con 52,3% (79),
seguido el nivel alto con 25, 2% (38) y finalmente el nivel moderado con 22,5%
(34).
Ahora bien, con base a los resultados por sexo
del nivel de actividad física
en adolescentes escolares, es posible apreciar que las mujeres poseen niveles
más bajos de actividad física
con una frecuencia de 55,2% (42) frente a los hombres con 49,3% (37). En el
nivel moderado las mujeres obtuvieron un 26,3% (20) frente a 18,6% (14) de los
hombres, finalmente en el nivel alto los hombres obtuvieron un 32% (24) frente
a un 18,4% (14) de las mujeres.
En la categoría de actividad física de acuerdo a la
edad, se pudo evidenciar que los que tienen el nivel más bajo son aquellos
jóvenes de 15 años con un promedio de 60,5% (23), seguido de los adolescentes
de 17 años con 60,4% (29) y los chicos de 14 años con 50% (3). Cabe resaltar
que los jóvenes de 16 años alcanzaron un promedio bajo de actividad física con
una puntuación de 40.6% (24).
En cuanto al nivel moderado los chicos de 16
años obtuvieron el mayor puntaje con 32,2% (19), seguido de los jóvenes de 17
años con 20,8% (10). Finalmente, en el nivel alto el promedio mayor fue de los
chicos de 14 años con 30,3% (2) sin embargo los chicos de esta edad era una
muestra mínima por lo que el promedio mayor de jóvenes en nivel alto fue el de
15 años con un puntaje de 28,9% (11).
Ahora bien, en cuanto al estrato socioeconómico
se pudo evidenciar que los adolescentes de estrato 1 son los que poseen el
nivel de actividad física
más bajo con un promedio de 50,6% (43), seguido del estrato 2 por tener mayor
cantidad de estudiantes con un promedio de 47,8% (34) el estrato 3 alcanzo el
50% (2) sin embargo esta muestra solo contaba con 4estudiantes.
En el nivel alto el mayor porcentaje fueron los
jóvenes de estrato 2 con un promedio de 33,8% (24). Respectivamente con
relación al estrato 1 de solo 17,1% (13).
Iniciando con la evaluación de la variable de autoestima,
se puede evidenciar que el 54,3% (82) se encuentra en riesgo de tener baja
autoestima, siendo este la cantidad predominante de la muestra, seguidamente el
nivel alto con 25,5% (39), y finalmente en el nivel moderado 19,9% (30).
Ahora bien, en cuanto al nivel de autoestima por
sexo se evidencia que los hombres se encuentran en mayor frecuencia en la
categoría en riesgo con 62,6% (47) frente a las mujeres en 46% (35),
seguidamente en el nivel moderado las mujeres obtuvieron mayor frecuencia con 27,6%
(21) frente a los hombres con 12% (9), finalmente en el nivel alto las mujeres
alcanzaron mayor promedio con 26,3% (20) en relación a los hombres con 25%
(19).
En cuanto a la edad,
se pudo evidenciar que los adolescentes de 16 años son los que poseen el nivel
de autoestima bajo o en riesgo, con un promedio de 59,3% (35), seguido de los
de 15 años con 55,2% (21), los de 17 años un 52% (25), y 14 años con promedio
de 16,6% (1).
En la categoría
moderado los jóvenes de 14 años tuvieron el promedio de 66,6% (4) sin embargo
por ser la muestra más baja el promedio de estudiante en esa categoría fueron
los jóvenes de 15 años con 44, 7% (10) seguidamente los chicos de 16 años con
16,9% (10) y finalmente los jóvenes de 16 años con 12,7% (6).
Finalmente, en la
categoría de nivel alto, los chicos de 16 años tuvieron un promedio de 23,7%
(14), seguidamente los jóvenes de 14 años con 16,4% (1), entre tanto, los
chicos de 15 años con 15,7% (7), finalmente los jóvenes con el nivel más alto
de autoestima física fueron los de 17 años 35,4% (17).
Evolución
cuestionario de Coopersmith de autoestima con base al estrato socioeconómico.
En cuanto al nivel
de autoestima por estrato socioeconómico se evidencio que los de estrato 2 son
los que se encuentran en mayor riesgo con un porcentaje de 60,5% (43),
seguidamente el estrato por poseer mayo cantidad de estudiantes con un
porcentaje de 47,3% (37) y finalmente el estrato 3 con 50% (2) en riesgo de
autoestima.
En la categoría
moderado el estrato 1 alcanzo un porcentaje de 26,6% (18), seguidamente el
estrato 2 con un 14% (10) y el estrato 3con un 50% (2).
Finalmente, en la
categoría alta de autoestima el estrato 1 obtuvo el 27,6% (21) frente al
estrato con 25,3% (18), el estrato 3 no obtuvo porcentajes en este nivel.
¿Cuál de estas actividades físicas y
deportivas realiza durante los últimos 7 días de la semana?
En esta pregunta se
pudo evidenciar que el 21% (32) estudiantes no practica actividad deportiva
durante los últimos 7 días de la semana y el 29% lo hace de manera aficionada.
En los últimos 7 días, durante las clases de Educación Física,
¿cuántas veces estuviste muy activo durante las clases: jugando intensamente,
corriendo, saltando, ¿haciendo lanzamientos?
Se puede evidenciar
que la gran mayoría realiza actividad física o ejercicios durante la clase solo
una vez por semana con una frecuencia de 33%.
En los últimos 7 días, inmediatamente después de la
escuela hasta las 6, ¿cuántos días jugaste a algún juego, hiciste deporte o
bailes en los que estuvieras muy activo?
En esta pregunta se
puede evidenciar que la gran mayoría solamente hace de 0 a 1 día a la semana de
actividad física
después de la escuela con una mayor frecuencia del 34,4% (52). Seguido de no
realiza con 25,2%, luego de 2 a 3 días a la semana con 17,2%, de 4 a 5 días a
la semana con 15,2% y 7,9% de 6 a 9 días a la semana.
En los últimos 7 días ¿qué hiciste normalmente a la hora
de la comida (antes y después de comer)?
En esta categoría se
aprecia que la gran mayoría 74,2% (112) permanece sentado siempre antes y
después de comer, seguidamente pasear o caminar con 17,2%, luego correr o jugar
con 6,6% y comer mucho 2%.
En los últimos 7 días, inmediatamente después de la
escuela hasta las 6, ¿cuántos días jugaste a algún juego, hiciste deporte o
bailes en los que estuvieras muy activo? (Señala sólo una).
En esta categoría la
gran mayoría mostro que |no realiza actividades deportivas después de la
escuela con 34,4% (52). Seguido de 25,2% de no realizo actividad física luego 17,2% de 2 a 3
días.
En los últimos 7 días, cuantos días a partir de media tarde (entre las 6
y las 10) hiciste deportes, ¿baile o jugaste a juegos en los que estuvieras muy
activo?
En este caso es posible comprobar que la gran mayoría
realiza actividades físicas a partir de la media tarde con una frecuencia de 0
a 1 día a la semana con 31,1% (47), luego de 2 a tres días con 25,8%,
seguidamente no realizo con 21%.
¿Cuál de las siguientes frases describen mejor tu última
semana? Lee las cinco antes de decidir cuál te describe mejor.
Finalmente, en
cuanto la descripción que tienen los estudiantes sobre su actividad por semana
la gran mayoría evidencio que de 0 a 1 realizan actividades físicas.
Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos.
En esta primera
pregunta se evidencia que la gran mayoría de chicos manifiesta que algunas
veces se divierten o pasan tiempo junto con sus padres, esta frecuencia fue del
51%, seguido de la categoría siempre con 25,2% y casi siempre 17,2%.
Me abochorno/a pararme frente al curso para hablar.
En esta categoría la
gran mayoría de adolescentes evidencio que se avergüenza de hablar en público
con una frecuencia de 33,1%, seguidamente la categoría algunas veces con 25,2%,
luego casi siempre 22,5%, y finalmente nunca con 19,2%.
Pienso que hay
muchas cosas acerca de mí mismo/a que me gustaría cambiar si pudiera.
Entre tanto, la gran
mayoría de jóvenes un 37,1% desearían cambiar algo de sí mismo que les
desagrada, seguidamente las categorías casi siempre y algunas veces con 23,2% y
nunca con 16,6%
Como pueden observar
en la gráfica anterior, los jóvenes manifiestan nunca pueden tomar decisiones
fácilmente con una frecuencia de 41,7%, seguidamente de algunas veces con
40,4%, luego siempre con 12,6% y finalmente casi siempre con 5,3%.
Ahora bien, en
cuanto a si se sienten orgullosos por su trabajo la gran mayoría mostro que
nunca se siente orgulloso de su trabajo con un 37,1%, seguidamente algunas
veces con 30,5%, luego 25,8% y finalmente 6,6% siempre se siente orgulloso.
Conclusiones
Tras los resultados
obtenidos con relación a los niveles de actividad y autoestima de estudiantes
de decimo grado de la institución educativa técnica industrial y comercial de
Soledad Atlántico, es posible evidenciar un cambio en relación con sus
conductas y hábitos de vida.
A nivel general en cuanto a la evaluación del nivel de PAQ-A
para la actividad física
se pudo evidenciar que la gran mayoría se encuentra en un nivel bajo con 52,3%.
Este resultado concuerda con lo planteado por la OMS (2019) al afirmar que el 85% de las adolescentes y el 78% de los hombres no
llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día. El
estudio fue realizado a 1,6 millones de estudiantes escolares en edades de 11 a
17 años de 146 países.
En cuanto al sexo se revelo que las mujeres
poseen niveles más bajos que los varones con 55, 2% este resultado concuerda
con la investigación de Avendaño (2019) donde las mujeres mostraron conductas
distantes de un estilo de vida saludable como el sedentarismo.
Es posible aseverar
que esta situación se presenta más en las mujeres por múltiples
variables, entre esas cabe mencionar; las normas culturales, el rol
tradicional de la mujer, la falta de soporte y apoyo
social y comunitario, que son más difíciles de combatir,
siendo causas que reducen la participación en actividad física de niñas
y mujeres.
Si bien es cierto históricamente el rol de la mujer se
basa en contar con menos tiempo libre y datos en mano, es la que más tiempo
dedica a las labores del hogar y el cuidado de los hijos, sin embargo el papel
de los educadores físicos o licenciados en Educación Física está en cambiar
esos paradigmas para que la mujer cumpla con un papel protagónico y entienda
las implicaciones negativas del sedentarismo y la inactividad física y por el
contrario establezca la actividad física como parte de su estilo vida.
Dentro de los resultados se evidencio que la
gran mayoría de los jóvenes de estrato 1 se encuentran en los niveles más
bajos, con una frecuencia de 52,5%. Este resultado concuerda con lo planteado
por la OMS (2001) al afirmar que en países subdesarrollados la frecuencia de
actividad física es
mucho más baja que en países de ingresos altos.
Con relación a la frecuencia de actividad física durante la clase de
Educación Física por
semana se pudo evidenciar en el que los adolescentes que solo hace de 0 a 1 día
por semana con frecuencia de 33,1%, este estudio concuerda con la investigación
de Iraheta y Bogantes (2020).
Referencias
bibliográficas
Aguilar-Aguilar, C.,
Blanco-Castillo, L., Villareal-Rios, E., Galicia, L., & Martínez, L.
(2018). Asociación de sobrepeso u obesidad con trastornos del estado de ánimo
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